Conditionnement physique pour le sportif opérationnel - M. POUJADE

Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers... mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique !

FROG, Force Résistance Opérationnel Gain : ce concept de préparation s’inscrit dans une logique d’action, de performances humaines et sportives. Il a pour objectif de garantir à chacun, en renforçant sa combativité et son aguerrissement, le maintien d’une forme physique optimale afin d’agir en tout lieu et en toute circonstance avec détermination.

TIP, Techniques Intensives Physiques : cette méthode d’optimisation du potentiel physique opérationnel, construite autour d’exercices essentiels, développe trois aspects : la résistance au choc, la capacité à se protéger, et l’aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à l’adversité.

Parce que vous devez rechercher l’excellence, accédez à un conditionnement physique optimal !
Pour être prêt à vivre dans l’action...

Kinésithérapeute militaire, cadre de santé, titulaire d’un master 2 en sécurité et défense, Michel POUJADE est spécialisé dans le conditionnement physique. Il étudie et prend en charge depuis plus de 20 ans une population spécifique liée aux milieux opérationnels. Il a développé un concept, une méthode et des outils propres aux métiers à risques et aux sportifs engagés.

Editions AMPHORA